CBD y deporte

¿Qué es exactamente el CBD para deportistas?

El CBD, o cannabidiol, es una molécula que se extrae de la planta de cáñamo (cannabis sativa). A diferencia del THC, no es psicoactivo: no te coloca ni altera tu estado de alerta. En el deporte se presenta en dos familias de productos: los que se aplican sobre la piel (bálsamos, geles, aceites de masaje) y los que se ingieren (aceites, cápsulas).

El CBD no es una sustancia dopante: la Agencia Mundial Antidopaje lo retiró de su lista de sustancias prohibidas. El THC, en cambio, sigue prohibido en competición. Por eso todos nuestros productos están analizados en laboratorio y tienen un contenido de THC inferior al 0,3 %. Si participas en competiciones oficiales, revisa siempre el reglamento de tu federación antes de consumirlo.

Cómo elegir tu CBD para hacer deporte

El producto adecuado depende del momento, de la zona y de tu forma de entrenar. Así puedes decidir.

Aplicación local vs. vía oral

Un bálsamo o un gel se aplica directamente sobre el músculo que trabaja: es práctico para centrarte en un gemelo, un hombro o la zona lumbar. La vía oral actúa de forma más global y se integra en una rutina diaria. Para los cuidados localizados, el gel criogénico, el bálsamo de efecto calor, el bálsamo refrescante y el aceite relajante forman parte de nuestros cosméticos de CBD.

Antes vs. después del esfuerzo

El bálsamo de efecto calor está pensado para el calentamiento: calienta la zona antes de la sesión. El gel criogénico y el bálsamo refrescante se usan más bien después, cuando los músculos están cargados. Si prefieres una rutina que no dependa de aplicarte nada en la piel, las cápsulas de CBD de dosis fija te dan una referencia sencilla, con la misma cantidad en cada toma.

Espectro completo vs. amplio espectro

Los aceites de espectro completo (full spectrum) conservan todos los compuestos del cáñamo, incluido el THC en trazas por debajo del 0,3 %. Si pasas controles, es mejor un aceite de CBD de amplio espectro, formulado sin THC.

CBD para deportistas vs. CBD para dormir

La recuperación también se juega de noche: un entrenamiento intenso seguido de malas noches acaba pasando factura. Si es tu caso, un CBD para dormir mejor por la noche completa muy bien tu rutina deportiva.

Lo que el CBD cambia, y lo que no

Usado de forma habitual, el CBD puede ayudarte a relajarte después del esfuerzo y a crear un ritual de recuperación. Los cuidados que se aplican sobre la piel también aportan una sensación de confort inmediata gracias al calor o al frescor de sus fórmulas. Eso sí, no sustituye al calentamiento, ni a la hidratación, ni al descanso, y no mejora tu rendimiento deportivo.

Lo esencial: estos productos no son medicamentos. Un dolor que no se va, una hinchazón o una molestia articular merecen la opinión de un profesional sanitario. Pídele consejo antes de empezar si sigues algún tratamiento.

¿Cómo usar el CBD en el deporte?

Empieza poco a poco, con un solo producto cada vez, para saber qué te sienta bien.

Los cuidados: sobre la piel limpia y seca

Aplica una pequeña cantidad sobre la zona, masajea hasta que se absorba y lávate las manos después. Evita los ojos, las mucosas y la piel dañada.

Los aceites y las cápsulas: siempre a la misma hora

Tómalos a una hora fija, durante o después de una comida, respetando la dosis indicada en la ficha del producto, tanto si se trata de un aceite de CBD como de cápsulas.

En tu rutina de noche, después de entrenar

Ducha, cuidado sobre los músculos que has trabajado, hidratación: el ritual cuenta tanto como el producto. Evita combinar varias fuentes de CBD la misma noche.

¿Por qué elegir nuestros productos de CBD para deportistas en Sixty8?

Cada producto está analizado en laboratorio, contiene menos del 0,3 % de THC y se envía en 24 h en un embalaje discreto. Seleccionamos marcas que detallan con claridad sus fórmulas, desde el cuidado localizado hasta la cápsula dosificada.

Una rutina deportiva también depende de la energía mental: los días de entrenamiento más cargados, el CBD para la concentración puede sumarse a los demás productos de bienestar que ya usas.