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Aceite de cáñamo: consejos de uso de Sixty8
El aceite de cáñamo tiene propiedades muy interesantes para el organismo. Muy diferente del aceite de CBD, el aceite de cáñamo se encuentra en muchos productos. Para aprovechar al máximo los beneficios de estos dos aceites, es fundamental comprender sus diferencias. Descubre en este artículo las propiedades de estos dos aceites, así como sus principales usos.
Lo que hay que recordar:
- El aceite de cáñamo, rico en nutrientes, se diferencia del aceite de CBD por su origen y sus efectos.
- Se extrae de las semillas de cáñamo y, a diferencia del CBD, no tiene efectos psicoactivos.
- Utilizado en cocina o en cosmética, aporta beneficios nutricionales e hidratantes.
- No calentar para conservar sus propiedades; ideal en ensaladas o como toque final en los platos.
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¿Qué son el aceite de cáñamo y el aceite de CBD?
Aunque el número de distribuidores de aceite de CBD se multiplica en el mercado del cannabidiol, la calidad de los productos comercializados a veces deja que desear.
Para asegurarse de realizar una buena compra, es esencial comprender de dónde procede y cómo se elabora el producto, pero también si cumple con la normativa vigente.
Aceite de CBD: ¿qué es eso?
CBD es el acrónimo de cannabidiol, no te estamos enseñando nada nuevo aquí. Sin embargo, este término un poco extraño esconde una de las dos principales sustancias activas que se encuentran en grandes cantidades en la planta de cáñamo, siendo la otra el THC.
El CBD es la sustancia «no activa» de la planta, ya que carece de efectos psicotrópicos y no provoca dependencia. El cannabidiol se puede consumir en diferentes formas, como la flor de CBD, los cristales de CBD o el aceite de CBD.
Este último es, además, uno de los más eficaces, ya que bastan unos diez minutos tras su ingesta para que aparezcan los primeros efectos.
Se puede ingerir de varias maneras:
• Mezclado con un alimento;
• Diluido en una bebida;
• Absorbido por vía sublingual.
Para elaborar el aceite de CBD, existen varios métodos posibles. Algunos elaboran el aceite a partir de aislado de CBD; para ello, hay que mezclar cristales de CBD con aceites de origen vegetal a los que se añaden terpenos para refinar el sabor.Sin embargo, los aceites de CBD de buena calidad se fabrican mediante la extracción de todos los cannabinoides de la planta para crear un aceite de espectro completo. Existe un último tipo de aceite que contiene todos los cannabinoides excepto el THC, lo que se denomina aceite de amplio espectro.
Existen diferentes métodos de extracción, pero el más eficaz y el que permite crear un aceite de CBD más puro es el que utiliza CO2. El producto final puede presentar diferentes concentraciones de cannabidiol: 5 %, 10 %, 15 %, 20 %, etc.
Esto significa, por ejemplo, que un frasco deaceite de CBD al 10 % contiene1000 mg por cada 10 ml, lo que equivale a5 mg de CBD por gota aproximadamente.
Para saber más sobre la extracción del CBD y la fabricación del aceite, consulte nuestro artículo dedicado.
¿Qué diferencias hay entre el aceite de CBD y el aceite de cáñamo?
La principal diferencia entre el aceite de cáñamo y el aceite de CBD radica en su proceso de fabricación.
Aunque ambos proceden de la misma planta (Cannabis Sativa L.), no provienen de la misma parte de la planta. El aceite de cáñamo se elabora a partir de las semillas de la planta, llamadas semillas de cáñamo, que una vez prensadas en frío se convierten en aceite vegetal.
Por el contrario, el aceite de CBD contiene numerosos principios activos, denominados fitocannabinoides, terpenos y flavonoides, que se encuentran en las hojas, las flores y el tallo de la planta y que, gracias a un proceso de extracción, pueden separarse para obtener un efecto concreto. Estos últimos se prefieren para uso terapéutico.
Aceite de cáñamo: beneficios y uso
El aceite de cáñamo y el aceite de CBD tienen múltiples propiedades y pueden utilizarse de diversas formas.
Aceite de cáñamo: propiedades
Aunque no se recomienda calentarlo para preservar sus propiedades, el aceite de cáñamo es rico en múltiples aportes que van más allá de la simple nutrición.
En particular, es rico en caroteno, vitaminas E, B1 y B2, lo que permite combatir el envejecimiento de la piel, actuar como antioxidante y contribuir al crecimiento celular y al metabolismo de los hidratos de carbono y los lípidos.
Fuente de proteínas, el cáñamo también es rico en ácidos grasos saturados omega 3 y 6, fósforo, potasio y magnesio. Actúa como antifatiga, contribuye a mantener el equilibrio del organismo y previene múltiples riesgos en el cuerpo.
El aceite de cáñamo es, por lo tanto, un aceite alimenticio y puede utilizarse en sus preparaciones de forma convencional.
Aceite de cáñamo: algunas recetas
Tanto en la cocina como en la cosmética, el aceite de cáñamo ecológico puede utilizarse como complemento alimenticio o como producto de belleza.
Consejos de belleza
El aceite de cáñamo puede evitarle tener que comprar múltiples productos de baño. El aceite de cáñamo para el rostro puede sustituir al aceite desmaquillante mezclándolo con agua o un hidrolato suave.
También se puede utilizar solo en el rostro como crema de día o de noche, o como sérum nutritivo. Por cierto, para ver los resultados de estas recetas, hay numerosos testimonios sobre el aceite de cáñamo para el rostro con fotos de antes y después en Internet.
Mezclado con posos de café, té y azúcar, podrás crear un exfoliante. Además del rostro y el cuerpo, el aceite de cáñamo para el cabello es también una solución que muchos hombres y mujeres apreciarán.
Solo, mezclado con aloe vera o aderezado con aceites esenciales, actúa como mascarilla capilar que le dará un impulso y hará brillar tu cabello o la barba de los caballeros.
Por último, el aceite de cáñamo se puede utilizar como aceite de masaje. De hecho, masajear el cuerpo con aceite de cáñamo deja la piel suave e hidratada.
En la cocina
No hay nada más sencillo que cocinar con aceite de cáñamo.
Si no hay que calentarlo, es ideal en una ensalada o como toque final en una sopa o sobre una carne. Además, al evitar calentarlo, podrás conservar todos los ácidos grasos esenciales, minerales y vitaminas que contiene.
También es perfectamente posible utilizarlo en recetas de pasteles salados o dulces, como adobo para verduras al horno o como complemento en salsas, por ejemplo.
Además, sea cual sea tu dieta, ya seas vegetariano, vegano u omnívoro, podrás disfrutar de las virtudes de este aceite.
Sobre tomates con mozzarella, con pan, en una sopa, en la pasta, en una salsa, sobre pescado, sobre carne, mezclado con otros aceites, en vinagretas, el aceite de cáñamo resulta ser un superalimento que se puede aprovechar de múltiples maneras.
Para concluir, elaceite de CBD y el aceite de cáñamo son dos aceites bien distintos, tanto por su origen como por sus beneficios. Al diluir el aceite de CBD en aceite de cáñamo, es perfectamente posible combinar las virtudes de las semillas de cáñamo con las propiedades terapéuticas del CBD.
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