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CBD y estrés: ¿cómo puede ayudarte el cannabidiol?
El cannabidiol (CBD) es lo que se conoce como un «fitocannabinoide», es decir, una sustancia producida por una planta, capaz de interactuar con nuestro sistema endocannabinoide. Este famoso sistema endocannabinoide, del que todo el mundo habla con entusiasmo, puede definirse como una red compleja de receptores y transmisores que permite la regulación del cuerpo, en particular del sistema nervioso.
Cuando el sistema endocannabinoide interactúa con los cannabinoides, se observan rápidamente efectos en el cuerpo y la mente. El CBD, al ser un cannabinoide no psicoactivo, ayuda a muchas personas a gestionar su estrés. Puede constituir una buena solución de bienestar diario para combatir los síntomas del estrés o la ansiedad. ¿Un día estresante? ¿Tendencia a la ansiedad? ¡Quizás el cannabidiol sea lo que necesitas!
Lo que hay que recordar:
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El estrés: principal motivo del uso del CBD
La comunidad científica ha perdido mucho tiempo en sus investigaciones debido a los prejuicios que rodeaban al cannabis. Hoy en día, el cannabidiol se estudia ampliamente y parece muy prometedor como cannabinoide no psicoactivo y que no genera dependencia. Con la multitud de estudios realizados, nos damos cuenta de un hecho interesante: la mayoría de los consumidores recurren al cannabidiol por sus efectos antiestrés.
En este sentido, un estudio del Journal of Cannabis Research, cuyo objetivo era comprender las razones del uso del CBD, resulta muy revelador. Gracias a un cuestionario en línea, que acumuló 397 respuestas válidas, el estudio demuestra que las dos principales razones para el uso del CBD son la ansiedad y el estrés, seguidas, en segundo lugar, por el equilibrio general y el sueño.
Casi la mitad de los encuestados indica que utiliza el CBD contra la ansiedad.
Esta sorprendente proporción pone de manifiesto la necesidad de la población de recurrir a productos suaves pero eficaces contra el estrés. ¡Y te sorprenderán las opiniones! ¡El cannabidiol parece hacer milagros, si nos fiamos de la encuesta!
CBD y estrés: opiniones extremadamente positivas
En este mismo estudio del Journal of Cannabis Research, los encuestados también dieron su opinión sobre los efectos del CBD en su gestión del estrés y la ansiedad.
¡Las cifras son tan prometedoras como sorprendentes! ¡El 86,5 % de los encuestados indica que se siente menos ansioso y más de la mitad considera que le da menos vueltas a sus problemas! En cuanto al estrés, las cifras son aún más impresionantes… El 92 % se siente menos estresado tras el consumo de CBD.
La encuesta es clara: las opiniones sobre el efecto del CBD en el estrés y la ansiedad son prometedoras. En una sociedad que va cada vez más rápido, con plazos cada vez más ajustados y exigencias cada vez mayores, cabe preguntarse si el cannabidiol no sería una solución de bienestar a gran escala.
Cannabidiol: ¿un efecto placebo?
Otro estudio, publicado en Psychopharmacology, sugiere que el efecto del CBD sería aún mayor sobre el estrés agudo y la ansiedad cuando el paciente está convencido de su acción. A esto se le llama el «efecto placebo». Habría una mezcla entre la acción concreta sobre el sistema endocannabinoide (ya demostrada por numerosos estudios) y una opinión forjada a partir de nuestros prejuicios. «La mera expectativa, en lo que respecta al CBD, ha influido en varias respuestas subjetivas y fisiológicas», nos indica el artículo.
En general, se puede decir que el cannabidiol tiene un efecto que se amplifica… ¡cuando uno quiere! ¿Por qué privarse de un efecto placebo, cuando este aumenta nuestro bienestar?
Otros efectos del CBD: estrés postraumático
¡Estudios, siempre estudios! Un artículo, escrito por tres investigadores del Penn State College of Medicine, demuestra, mediante el análisis de numerosos estudios sobre el tema, que el cannabidiol parece tener un efecto inhibidor sobre el estrés postraumático. Esto sugiere una posible acción sobre el estrés y la ansiedad en general.
La conclusión es clara: «Por encima de todo, las pruebas preclínicas respaldan que el CBD puede imponerse como un posible tratamiento contra el estrés y los trastornos de ansiedad, que son consecuencia de un evento estresante pasado, más concretamente al reducir los comportamientos de angustia y favorecer la desaparición de la memoria contextual traumática, que son signos del estrés postraumático.»
El CBD: ¿una solución contra el estrés y la ansiedad?
Como habremos comprendido, el cannabidiol se está convirtiendo hoy en día en un verdadero reto para la farmacología. Ya sea a nivel de los consumidores o de los estudios preclínicos, todo parece indicar que el cannabidiol ayuda realmente al organismo a regularse y a combatir el estrés.
El cannabidiol contra el estrés ya se encuentra en las farmacias, pero aún no está lo suficientemente extendido. Cabe esperar que se desarrolle aún más en los próximos años, aunque las últimas decisiones legales apuntan a un dramático retroceso.
Sin embargo, el cannabidiol no solo no tiene efectos adictivos ni es psicoactivo, sino que además sus efectos adversos son mínimos. Algunas personas sienten un poco de cansancio, otras náuseas: esto es poco frecuente y, sobre todo, depende de la dosis. Los efectos secundarios son incluso mínimos si se comparan con los de los opioides o los ansiolíticos habituales.
Por lo tanto, hay que ser precavido. El CBD no es un medicamento, consulte a un profesional de la salud.
Por el momento, ¡se trata más bien de un gran aliado para el bienestar!
¿Qué producto de CBD elegir para combatir la ansiedad y el estrés?
Existen varios productos de CBD recomendados para combatir el estrés. Aceites, sprays antiestrés, flores… ¿Qué producto de CBD es el mejor para vencer el estrés y la ansiedad?
El aceite de amplio espectro contra el estrés diario
El aceite de amplio espectro es un aceite de cannabidiol sin trazas de THC. Según las opiniones, es una de las mejores formas de combatir el estrés diario. Al no contener THC, no altera la concentración y se puede consumir en cualquier momento del día. Además, se encuentra en diferentes sabores y concentraciones, lo que permite adaptarlo a las necesidades.
El aceite de espectro completo: ansiedad intensa
Si tienes una crisis o no consigues descansar, quizá el aceite de espectro completo (con trazas legales de THC) pueda ayudarte a relajar la mente de forma más eficaz. Este aceite es más recomendable por la noche, cuando ya se han completado todas las actividades del día.
El spray antiestrés de CBD
Producto de alta gama y fácil de usar, el spray antiestrés es extremadamente práctico. Basta con pulverizar el producto en la boca y… ¡relajarse! Nuestros sprays de CBD no contienen trazas de THC y se pueden consumir durante el día sin ningún problema. Además, los aceites esenciales refuerzan la sensación de calma.
Infusión de CBD
Las infusiones de cannabidiol tienen un efecto más suave, pero también más duradero. Para que funcionen correctamente, hay que añadir una grasa (aceite, mantequilla...) que permita activar el CBD. Se combinan con otras plantas calmantes y reciben muchas opiniones positivas por sus efectos antiestrés.
Vaporizador de CBD
Para los vapeadores, esta puede ser una buena solución para obtener un aporte regular de cannabidiol a lo largo del día. Mediante la vaporización, el efecto contra el estrés o la ansiedad se nota en tan solo unos minutos.
Flores y resinas de CBD
Los imprescindibles de los habituales. También es posible reducir el estrés y la ansiedad consumiendo flores y resinas de cannabidiol a la «vieja usanza». ¡Puedes probarlo sin dudarlo si ya eres un consumidor habitual!
La Amnesia Haze recibe muchas opiniones positivas en cuanto a su acción contra la angustia.
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